El amor aflora en lo cotidiano

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...en el instante que se vive
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domingo, 15 de mayo de 2016

GRACIAS A LA VIDA

Mi entrada será acerca de las sensaciones que me visten desde hace algunos días.

He vivido días intensos, el parto de un nuevo libro y su entrega  a los lectores. Muchos, pocos, no lo sé, pero serán ellos los que le terminarán de dar vida a mis poemas con sus interpretaciones. Viví la presentación del nuevo libro en una feria Internacional, compartí con  escritores conocidos y otros no tanto, entregué mi poesía a diferentes personas y vi de forma inmediata sus reacciones. Viví momentos de felicidad pero también de angustia porque a veces nos preocupamos por cosas que luego entendemos no tenían importancia. Ese deseo humano de querer que todo salga bien y que nos aleja de vivir los instantes plenamente. Pero los viví y salí llena de agradecimiento.

Inmediatamente después viajé a ver graduar un hijo con una maestría que le servirá para ayudar a otros, a trabajar con minorías buscando la equidad, la igualdad, algo de justicia. Una maestría que le permitirá tocar personas, corazones y no dejarlas indiferentes. Fue muy emocionante verlo crecido, trabajando con pasión en lo que cree.

Entonces hoy después de muchos días quiero retomar el blog compartiendo mi agradecimiento a la vida una vez más por la posibilidad que me entregó para que viviera estos momentos.
Digo GRACIAS en mayúsculas con un grito que sale del alma, con una voz que se sabe hoy eterna, con los ojos llenos de asombro, espejo del rocío y del sol que siempre estuvieron cerca.
A veces da algo de vergüenza decir que uno es afortunado pero yo hoy lo quiero decir convencida, porque sé que hay personas que no viven intensamente los regalos que le entregan los días.

No es perfecta mi vida, ¿y para qué la quiero perfecta?

La agradezco tal cual y como la tengo hoy, llena de pensamientos, sentimientos, creación, amor, fe, esperanza, ganas de aprender. La agradezco con sus dificultades que me retan y me recuerdan que soy capaz de superarlas. No importa que tan fuerte se presente una situación, siempre debemos recordar que hay una bendición escondida o un aprendizaje, como lo queramos llamar.

Miro hacia atrás y solo puedo compartir mis agradecimientos. Sí, con las personas que pasaron por mi vida y me dejaron sus vidas, con las que hoy están cerca porque todavía están en mi camino dejando huellas. Agradecida con mis padres que me enseñaron a creer. Gracias a esa fe muchas veces he podido decir Sí aunque todo me esté gritando NO. Gracias a esa fe he podido abrir puertas que parecían cerradas, he sacado fuerzas a pesar de mi cuerpo y de mi mente cuando me han dicho que están agotados, he sabido ser humilde y reconocerme frágil, he podido entregarle a la vida situaciones que no puedo manejar.

Gracias doy hoy por mi fuerza interior, por mis deseos de aprender, por este corazón que no se conforma, por el amor que he recibido cada día de mi vida y que me reconfirma lo que toda persona debe tener claro. Somos únicos, bellos, necesarios (mientras estamos aquí), somos guía, maestros, cielo e infierno para los que se acercan a nuestras vidas. Nosotros elegimos lo que queremos ser para cada uno de ellos.

Hoy doy gracias por todas las herramientas que tengo, a las que recurro para sortear los momentos difíciles: a la oración, a Reiki, a la meditación, yoga, a mi escritura, a la poesía. Gracias a todo esto he podido moldearme, ser más liviana, ser más aire, más agua, más mirada, más silencio, más vida, menos miedo.

Gracias a mi cuerpo que me responde y me sigue en mis peregrinaciones, en mis búsquedas, ese cuerpo que me acompaña a diferentes sitios para descubrir el milagro perpetuo del amor. Gracias a mi memoria que va por su cuenta porque me recuerda más los momentos hermosos que las cosas tristes. Gracias a la vida por este lugar que me entrega, por no darme la espalda y caminar de frente conmigo, gracias al amor, sentimiento que me contiene y se hace carne en mi carne.

Hoy dejo una entrada de agradecimiento, seguro tienes muchas cosas para agradecer.

¿Sacarías el tiempo para hacer una pequeña lista de todas las cosas que tienes hoy para agradecer ?




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viernes, 29 de enero de 2016

AMAR DESDE EL AMOR



Algunas relaciones viven rodeadas de agotamiento y frustraciones. La pareja dice sentirse cansada y es porque viven en una constante lucha de poder. Amar desde el corazón es abrazar las luces y las sombras del otro después de conocer los claros oscuros nuestros, es respetarnos a nosotros mismos para respetar al otro. Amar desde el amor es saber que soy un ser valiosos y desde ahí, partir a una mejor relación con los demás.

Tratar de agradar al otro para ser aceptado y recibir amor, no es amar desde el amor, es amar desde el miedo y por esto se siente que se requiere de mucho esfuerzo.

El que ama desde el amor no vive a la defensiva ni siente que peligra su autoestima, lo hace libremente, dice y hace lo que sale de su corazón... eso es magia. La magia que lleva a comprender al otro y a implicarse con el otro sin miedo ni restricción.

¿Estamos amando desde el amor en nuestras relaciones?



Susana Jiménez Palmera 
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miércoles, 27 de enero de 2016

POR ENCIMA DEL MIEDO...VOLAR


"Las masas humana más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha
sido inyectado el veneno del miedo... del miedo al cambio"
Octavio Paz


En este blog quiero compartir con otros lo que voy aprendiendo en mi formación de coaching, como reikista y como caminante de la vida. Hoy en mi primera entrada quiero dejar una invitación que parece simple y quizá ya la hemos escuchado antes con otras palabras, pero por algún motivo no la asumimos con pasión y determinación.

Hoy te invito a decir SÍ…
A vibrar
A ser apasionado
A moverte
A descubrir
A escuchar más y hablar menos
Al perdón
A mirarte a ti mismo, aceptarte y confiar en ti.

La vida nos reta a diario, cada día llega con un nuevo aprendizaje que podríamos catalogar como pruebas o dificultades si no somos capaces de entender los desafíos.
Ante las dificultades podemos quejarnos y lamentarnos, pero es la manera de reaccionar lo que hará la diferencia. 

A la vida la tenemos que retar nosotros, retarla con un SÍ, movernos, fluir, cambiar, desacomodarnos, perder el miedo.
Cuando estamos cómodos nos estancamos, no descubrimos nada nuevo, nos acostumbramos a ver pasar el día,  observar las situaciones y aunque no nos sentimos plenos, no cambiamos porque preferimos la comodidad de lo conocido.
La psicología nos entrega herramientas fundadas en la investigación para que nosotros consigamos el cambio, pero somos nosotros los únicos que podemos movernos sin miedo a tropezar; esto lo hacemos poniéndonos metas a diario, incentivándonos sin esperar que sean otros los que nos den una palmadita en la espalda.
Solo nosotros conocemos nuestros propios miedos y solo nosotros podemos mirarlos frente a frente y disminuirlos.

En una conferencia de Isha Judd escuché una bella historia que les quiero compartir.

En un lugar lejano, el rey estaba preocupado porque hacía meses había recibido de regalo dos hermosos halcones pequeños, pero él solo veía desde su ventana a un solo halcón volar. Entonces pidió hablar con el entrenador para que le explicara lo que estaba sucediendo.
El maestro de cetrería le comunicó que había un halcón que no se desprendía de la rama y ya  habían intentado de todo para que se atreviera a volar. El rey decidió comunicar al pueblo que ofrecería una recompensa a la persona que hiciera volar a su halcón.
Al día siguiente desde su ventana vio elevarse los dos halcones e inmediatamente pidió hablar con la persona que había conseguido lo que él llamaba un milagro.
Fue un campesino el que se acercó  y  el rey le preguntó:
-         ¿Cómo lo hiciste?, ¿magia?
y el campesino humildemente  le dijo:
-        Ha sido fácil mi rey. Tan solo corté la rama donde estaba y el halcón voló, se dio cuenta de que tenía alas y se lanzó a volar.

Hoy te invito a decir SÍ al AMOR comenzando por ti. 
Hoy te invito a desplegar tus alas y planear un vuelo alto.
Amando nos atrevemos y con amor superamos el miedo.

Tu y yo en el camino… tu y yo en el amor, desde el amor.

Susana Jiménez Palmera.
Maestra en Reiki
Coaching Persona

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