El amor aflora en lo cotidiano

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...en el instante que se vive

domingo, 31 de enero de 2016

Qué es Reiki? Desde mi experiencia







Muchos amigos me preguntan qué es Reiki, y he querido aprovechar este blog que ha comenzado como una bitácora, para dejar alguna información aunque sé que en la Internet pueden encontrar miles de páginas que hablan de ello, incluso vídeos en you tube que muestran en vivo sesiones de Reiki.

Haré esta entrada desde mi experiencia personal como paciente y estudiante buscando la certificación.

Si tenemos que dar una definición, la más simple es: Reiki es energía universal y energía vital. Eso es lo que significa literalmente esta palabra sánscrita.

Reiki es una técnica de canalización y transmisión de nuestra energía y de la energía universal a través de las manos. Actúa en profundidad, yendo a la raíz del problema físico o emocional.
En la parte física he comprobado que mejora las dolencias, lesiones y el ritmo del metabolismo. En la parte emocional nos ayuda a cambiar hábitos dañinos, a manejar nuestra agresividad buscando y encontrando desde la paz el equilibrio espiritual y mental..
Ayuda  a bajar los niveles de ansiedad, de pánico, inseguridad, etc., nivelando la energía interna que lleva a reordenar las células y a fortalecer el sistema inmunológico. Muchas de nuestras enfermedades se manifiestan en el plano físico porque han sido  dolores previos en el plano emocional que no se han revisado ni atendido en forma consciente.

La terapia Reiki puede ser recibida por todos como una terapia complementaria a la medicina convencional, ya que ha sido reconocida desde el año 2000 por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y se emplea en algunos de los mejores hospitales del mundo con gran éxito.

Dije que hablaría desde mi experiencia personal y desde ahí puedo decirles que no estaba familiarizada con disciplinas orientales, disciplinas que hablaran de sincronización de los chacras o de energía, y mucho menos que hablaran de meditación ya que fui criada dentro de la religión católica  y esta, no tiene ninguna afinidad con lo antes mencionado. Es más, algunos católicos dicen que no está bien, pero no me creo con autoridad para decir si están o no equivocados, solo puedo decirles que desde que estoy en este camino de auto-conocimiento, crecimiento personal y expansión de la conciencia, soy capaz de entender mucho mejor la comunicación con Dios y mejorar la mía con él cada día de la vida.
Pero de eso no quería hablar, quería hablar de Reki como terapia para armonizar nuestro cuerpo, nuestra mente y mejorar la salud en todos los planos.
Fui diagnosticada con Fibromialgia hace 18 años, debo aclarar que mi temperamento aparentemente es fuerte y generalmente no me dejo amilanar por los problemas. Entonces decidí que todo aquello que leía acerca de la enfermedad no se iba a dar en mi. Nunca caí postrada en una cama, ni tampoco deje de trabajar un solo día por los dolores que pudiera sentir, pero eso no quiere decir que no los tenía. Tomaba analgésicos y seguía la vida, en las noches tomaba más analgésicos y dormía. Esto trajo una descompensación en las horas de sueño y producto del insomnio se dieron otras dificultades a nivel emocional. Todo lo solucionaba con las drogas que me recetaban los mejores médicos y creí que mantenía la enfermedad a raya porque me mantenía en movimiento. Pero ella seguía ahí, sintomática aunque yo la acallara.

Por circunstancias de la vida, por experiencias que me han tocado vivir, decidí un día buscar alternativas para aprender a mejorar a nivel personal  y fortalecer mí parte espiritual. Así llegué a Reiki (esto dentro de otros procesos) y aunque no funcionó de entrada porque nada es milagroso y todo necesita de nuestra voluntad, se abrieron mis ojos y supe que podía funcionar. Ha sido un camino largo, como todo, con sus tropiezos, pero hoy doy fe que en mi, ha hecho todo el bien y de manera que se puede comprobar.

Les contaré por qué. Dicen los hematólogos que las plaquetas se suben cuando hay un proceso inflamatorio, (dentro de las muchas causas, desde la menos grave a la más grave), yo desde hacía más de un año y medio venía manejando mis plaquetas altas y todos los otros exámenes salían bien. Cuando hablo de TODOS, son todos. No había otro valor alterado en ningún examen clínico ni de laboratorio  y esto nos llevaba a buscar más. Un especialista en Hematología me dijo que el cuerpo se había acostumbrado al dolor (también tengo un problema cervical severo) y que tal vez esta era la forma que tenía el cuerpo para avisar que había una inflamación crónica ya que no le prestaba atención al dolor. Pues si quería estar tranquila debía hacer todo lo posible para bajar esas plaquetas. Aunque algunos médicos convencionales no le dan crédito a estas disciplinas, yo puedo decir que haciendo Reiki, desbloqueando los puntos energéticos de mi cuerpo, cambiando algunos hábitos alimenticios y de pensamiento, después de tantos meses con esa alteración en mis plaquetas, ellas han vuelto a marcar normal sin recurrir a ninguna droga. Mis músculos están más livianos, los dolores casi ni se sienten y lo mejor es que ya no pueden hablar de una inflamación crónica.

REIKI me ha ayudado en todos los planos de la vida, en mi parte emocional también ha sido una gran herramienta, pero no quiero hacer más extensa esta entrada.

Por último quiero compartirles que como en todo, para ver los resultados debemos ser constantes y CREER.

En todo camino hay lágrimas y dudas pero vale la pena intentar todo aquello que nos ayude a vivir mejor. 

Soltar, equilibrar, elevar el amor propio, todo esto y más lo conseguimos con la práctica del REIKI.

Reiki es y ha sido para mi un camino a la sanación. 

PD: Gracias a todos aquellos que me han escrito al correo y me han comentado o me han pedido que abra la opción para dejar comentarios. En realidad no quiero todavía mantener esto como un intercambio de blogs, simplemente como lo dije antes, por ahora es un simple compartir.



Un abrazo de luz 
Susana Jiménez Palmera
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viernes, 29 de enero de 2016

AMAR DESDE EL AMOR



Algunas relaciones viven rodeadas de agotamiento y frustraciones. La pareja dice sentirse cansada y es porque viven en una constante lucha de poder. Amar desde el corazón es abrazar las luces y las sombras del otro después de conocer los claros oscuros nuestros, es respetarnos a nosotros mismos para respetar al otro. Amar desde el amor es saber que soy un ser valiosos y desde ahí, partir a una mejor relación con los demás.

Tratar de agradar al otro para ser aceptado y recibir amor, no es amar desde el amor, es amar desde el miedo y por esto se siente que se requiere de mucho esfuerzo.

El que ama desde el amor no vive a la defensiva ni siente que peligra su autoestima, lo hace libremente, dice y hace lo que sale de su corazón... eso es magia. La magia que lleva a comprender al otro y a implicarse con el otro sin miedo ni restricción.

¿Estamos amando desde el amor en nuestras relaciones?



Susana Jiménez Palmera 
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miércoles, 27 de enero de 2016

POR ENCIMA DEL MIEDO...VOLAR


"Las masas humana más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha
sido inyectado el veneno del miedo... del miedo al cambio"
Octavio Paz


En este blog quiero compartir con otros lo que voy aprendiendo en mi formación de coaching, como reikista y como caminante de la vida. Hoy en mi primera entrada quiero dejar una invitación que parece simple y quizá ya la hemos escuchado antes con otras palabras, pero por algún motivo no la asumimos con pasión y determinación.

Hoy te invito a decir SÍ…
A vibrar
A ser apasionado
A moverte
A descubrir
A escuchar más y hablar menos
Al perdón
A mirarte a ti mismo, aceptarte y confiar en ti.

La vida nos reta a diario, cada día llega con un nuevo aprendizaje que podríamos catalogar como pruebas o dificultades si no somos capaces de entender los desafíos.
Ante las dificultades podemos quejarnos y lamentarnos, pero es la manera de reaccionar lo que hará la diferencia. 

A la vida la tenemos que retar nosotros, retarla con un SÍ, movernos, fluir, cambiar, desacomodarnos, perder el miedo.
Cuando estamos cómodos nos estancamos, no descubrimos nada nuevo, nos acostumbramos a ver pasar el día,  observar las situaciones y aunque no nos sentimos plenos, no cambiamos porque preferimos la comodidad de lo conocido.
La psicología nos entrega herramientas fundadas en la investigación para que nosotros consigamos el cambio, pero somos nosotros los únicos que podemos movernos sin miedo a tropezar; esto lo hacemos poniéndonos metas a diario, incentivándonos sin esperar que sean otros los que nos den una palmadita en la espalda.
Solo nosotros conocemos nuestros propios miedos y solo nosotros podemos mirarlos frente a frente y disminuirlos.

En una conferencia de Isha Judd escuché una bella historia que les quiero compartir.

En un lugar lejano, el rey estaba preocupado porque hacía meses había recibido de regalo dos hermosos halcones pequeños, pero él solo veía desde su ventana a un solo halcón volar. Entonces pidió hablar con el entrenador para que le explicara lo que estaba sucediendo.
El maestro de cetrería le comunicó que había un halcón que no se desprendía de la rama y ya  habían intentado de todo para que se atreviera a volar. El rey decidió comunicar al pueblo que ofrecería una recompensa a la persona que hiciera volar a su halcón.
Al día siguiente desde su ventana vio elevarse los dos halcones e inmediatamente pidió hablar con la persona que había conseguido lo que él llamaba un milagro.
Fue un campesino el que se acercó  y  el rey le preguntó:
-         ¿Cómo lo hiciste?, ¿magia?
y el campesino humildemente  le dijo:
-        Ha sido fácil mi rey. Tan solo corté la rama donde estaba y el halcón voló, se dio cuenta de que tenía alas y se lanzó a volar.

Hoy te invito a decir SÍ al AMOR comenzando por ti. 
Hoy te invito a desplegar tus alas y planear un vuelo alto.
Amando nos atrevemos y con amor superamos el miedo.

Tu y yo en el camino… tu y yo en el amor, desde el amor.

Susana Jiménez Palmera.
Maestra en Reiki
Coaching Persona

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